av Fred Hardinge, DrPh, RD

Selv minimale mengder alkohol kan påvirke helsen, både på kort og lang sikt. En stor metaanalysestudie med 360 000 voksne og 90 000 som nylig er diagnostisert med høyt blodtrykk, viste at menn som i gjennomsnitt inntok 1-2 alkoholholdige drinker per dag, hadde økt risiko for høyt blodtrykk. Etter som alkoholinntaket økte, økte risikoen for høyt blodtrykk. Hos kvinner begynte risikoen å øke med tre eller flere drinker per dag. Stadig mer tyder på at det ikke finnes noen alkoholmengde man trygt kan innta.

Kilde: www.positivechoices.com

Referanse:

Roerecke, M., Tobe, SW, Kaczorowski, J., Bacon, SL, Vafaei, A., Hasan, OSM, Krishnan, RJ, Raifu, AO, og Rehm J. (2018) Sex-Specific Associations Between Alcohol Consumption and Incidence of Hypertension: A Systematic Review and MetaAnalysis of Cohort Studies, Journal of the American Heart Association. 2018;7:e008202, https://doi.org/10.1161/JAHA.117.008202