Genom att dricka 2,5 alkoholhaltiga drycker per dag läggs 5,7 år av kognitivt åldrande till medelålders män.

Medelålders män som dricker 2,5 alkoholhaltiga drycker varje dag (36 gram alkohol) är betydligt mer benägna att uppleva kognitiv försämring inom alla områden, speciellt minnet. Denna koppling för kvinnor var inte lika stark, men kvinnor som dricker 19 gram eller mer av alkohol varje dag verkar uppleva snabbare försämringar i exekutiva funktioner. De specifika typerna av drycker som konsumerades gjorde lite skillnad.

Bevara din hjärnhälsa – undvik all alkohol!

Fred Hardinge DrPH, RD

Källa: PositiveChoices.com. Använt med tillstånd.