Det er bedre måter å få i seg kalium på enn fra kaffe. Rapporter går...
les mer

En fersk studie fra det Karolinske Institutet i Stockholm fant at moderat fysisk aktivitet i...
les mer

Hver gang du øker kostfiberinntaket med 7 gram, senkes risikoen for hjertesykdom betydelig. Høyt inntak...
les mer

En studie kalt The Diabetes Prevention Program (forebyggingsprogrammet for diabetes ), fant at en livsstilsendring som...
les mer

Vannmelonjuice før en treningsøkt kan redusere stølhet etter trening.   Innledende studier har funnet at...
les mer

Salt er et essensielt element for kroppene våre, men vi trenger bare litt. “Alt med...
les mer

Skjær opp den perfekte løken, og svovelforbindelsene vil bringe tårer i øynene dine. Noen få...
les mer

Å drikke 2,5 drinker pr. dag legger 5,7 år til den kognitive aldringen hos middelaldrende...
les mer

  En kombinasjon av styrke, aerobiske og uttøyelsesøvelser kan minske risikoen for diabetes.   Spaserturer og...
les mer

Mye har blitt sagt om risikoen ved å spise frukt og grønnsaker som har blitt...
les mer